За вас избрахме следните интересни материали:
- Арома медальон – защо да го изберем?
- Дифузер за етерични масла
- Анти ейдж крем за лице – идеалният продукт
- Кварцов ролер за лице
Наскоро публикуван доклад на авторитетно френско издание за пореден път потвърди действието на вредните навици. След направено изследване на над 5000 участници между 40 и 60 годни – резултати са недвусмислени.Вредните навици повишават риска от заболявания от всякакъв тип – умствени, физически и т.н. Хората , който не спортуват достатъчно или приемат ограничени количества плодове и зеленчуци имат значителни проблеми с мисловната дейност, общуването, вербалните и невербалните процеси.
Явлението е повече от притеснително на фона на застоялиа живот , който водят хората . Препоръчва се поне час физически упражнения на ден, приемане на разнообразна храна, при нужда посещения при лекар диетолог и не на последно място достатъчна и навременна почивка.
Сред най-разпространените вредни навици са :
- Тютюнопушене
- Застоял живот
- Прекомерно консумиране на готови храни
- Гледане на много телевизия
- Стоене пред компютъра
Бързото отслабване в домашни условия не е мит. Има различни начини да се нормализира теглото, така че да се чувстваме конфортно и в кожата си. Дали обаче всичко това може да се постигне само с гладуване или целесъобразното хранене и спортуване също играят по-важна роля ?
За вас сме подготвили:
- Допълнителна информация за бързо отслабване в домашни условия
- Диети за бързо отслабване
