Грип (инфлуенца ) произход и причинители

Грип – профилактика в домашни условия

Хомеопатия

Профилактика в домашни условия или как да избегнем грипа

Темата грип става неизменна част от нашето ежедневие особено в периода края на есента и началото на зимата. Това е силно заразно респираторно заболяване, което протича на епидемии, всяка с продължителност до 6 седмици. Освен основните показатели като запушен нос, главоболие, липса на апетит, зачервено гърло и висока температура, грипът може да предизвика и усложнения на сърдечно-съдовата система, бъбреците и отделителната система.

 Как да различим простуда от грип?

Ако някой от симптомите е висока температура, то най-вероятно сте хванали грип. Простудните заболявания рядко предизвикват промяна на температурата на тялото, която обикновено е малко под 37 градуса.

 Грип – причини

Една от основните причини за грип е недобре разботеща имунна система. Това от своя страна пък може да е следствие на неправилно хранене, липса на физическа активност или малко количество витамини в организма.

Как да се предпазим от грип в домашния условия ?

Ако имате съмнения за грип, то би било добре веднага да вземето ударна доза витамин С. Вариантите с комбинирани витамини и минерали също са добри. След час, два си направете фреш лимон. По този начин ще дадете начален тласък на имунната система, която да се опита да се пребори с вирусното заболяване. Добре е да се знае, че температурата се покачва следобедните часове и вечер, затова я следете. Нивата над 38 градуса са повод за притеснение и добра причина да се консултирате с лекар. В някои случа домашните рецепти не са приложими.

 Как да се храним ако сме болните от грип ?

Увеличете количеството вода на поне 2 литра. Минералната вода и натуралните сокове също са добър вариант. Наблегнете на цитрусовите плодове и приемайте ударни дози витамин С три пъти дневно. Всички пчелни продукти  в една или друга степен притежават бактерицидно  или бактериостатично действие, а също и противовирусен ефект.

 Съвети при грип

  •  Останете няколко дена у дома. По този начин ще помогнете на имунната си система да се пребори с вируса
  • Избягвайте пряк контакт с близки или роднини. Така ще намалите риска от пренос на болестта
  • Ако кихате или кашляте – използвайте кърпичка
  • Мийте си ръцете и и лицето възможно най-често
  • Не докосвайте очите и носа. В някои случай вирусите могат да навлезнат в организма през лигавиците на очите или носа

 Потърсете лекар в случаите на:

  •  Учестено дишание
  • Напрежение в гръдния кош
  • Замаяност и отпадналост
  • Повръщание и гадене
  • Липса на апетит
  • Скованост на тялото

Бързото отслабване в домашни условия не е мит. Има различни начини да се нормализира теглото, така че да се чувстваме конфортно и в кожата си. Дали обаче всичко това може да се постигне само с гладуване или целесъобразното хранене и спортуване също играят по-важна роля ?

За вас сме подготвили:

Summary
Грип – профилактика в домашни условия
Article Name
Грип – профилактика в домашни условия
Description
Причини за грип. Как да различим простуда от грип? Как да се предпазим от грип в домашния условия ? Как да се храним ако сме болните от грип ?
Author

2 thoughts on “Грип – профилактика в домашни условия

  1. M.E.C Mon Electricien Catalan
    44 Rue Henry de Turenne
    66100 Perpignan
    0651212596

    Electricien Perpignan

    Hi there Dear, are you actually visiting this
    web page daily, if so after that you will absolutely get good know-how.

  2. Taxi moto line
    128 Rue la Boétie
    75008 Paris
    +33 6 51 612 712  

    Taxi moto paris

    fantastic put up, very informative. I’m wondering why the opposite experts
    of this sector don’t realize this. You must proceed your writing.
    I’m confident, you have a great readers’ base already!

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Рязане и пробиване на бетон Сканиране на бетон Безвзривно разрушаване на бетон