За вас избрахме следните интересни материали:
- Арома медальон – защо да го изберем?
- Дифузер за етерични масла
- Анти ейдж крем за лице – идеалният продукт
- Кварцов ролер за лице
Зелен чай – начало на историята
Интересува ли ви темата за здравословния живот? Кои са факторите, които го определят като такъв и как да го подобрим ? Ако отговорите са положителни, то следната теми би ви била повече от интересна.
Вечно зеленият храст е познат на хората от стотици години . От неговите листа се приготвя зелен и черен чай , като разликата идва различната технология на приготвяне . Специалистите са на мнение , че началото на историята на зеления чай , трябва да се търси в Азия и по-точно Китай .
Има и такива , които асоциират произхода с Япония и Средния Изток . С това се обяснява факта , че тази напитка е неизменна част от източните култури . През последните два века , зеленият чай навлиза бързо в Европа , САЩ и останалия свят , като постепенно популярност добива и черният чай . Заедно с това започват да се появят различни видове зелен чай , в зависимост от ареала , в който се отглежда растението , начините за събиране , съхранение и обработка .
Последните десетилетия зеленият чай става обект на много научно-медицински изследвания , целящи определянето на точното му въздействие върху здравословното състояние .зелен чай благоприятно действие върху организма.
Какво съдържа зеления чай ?
Химичният анализ сочи , че листата на зеленият храст съдържат няколко пъти повече витамин „С” в сравнение с цитрусовите плодове . Това прави продукта незаменим елемент от здравословния живот . Прави впечатление и концентрираното количества витамин „Р” , в това отношение зеления чай няма конкуренция . Това означава , че ползотворния ефект е насочен към укрепване на укрепване на капилярите и кръвоносните съдове като цяло – изключително полезно при възрастните хора .
Благоприятен ефект се забелязва и при отделянето на тежките метали от организма , а това е изключително важно предвид замърсената околна среда , в която живеем . Пиенето на зелен чай се препоръчва и при пушачите , понеже химичните елементи спомагат за по-лесното изхвърляне на токсините от тялото . В някои случаи може да се ползва и като козметично средство , придаващо на кожата естествен тен и премахване на черните кръгове под очите .
Защо се препоръчва зелен чай ?
- Чаят има благоприятно действие върху метаболитните процеси в организма
- Той има подобряващ ефект върху перисталтиката и спомага за премахването на излишните килограми.
- Действа положително на бъбреците и пикочния мехур .
- Концентрираното наличие на витамини определя зеления чай като силен антиоксидант .
- Ограничава се образуването и разпространението на ракови клетки .
- Препоръчителен е и при бременни жени , поради наличието на цинк .
- Пречиства кръвта от лош холестерол и други вредни вещества .
- Действа регулиращо между алкалите и киселините в организма .
- Адаптира организма към температурата във външните условия .
- Съдържа рядка бактерия , която потиска образуването на зъбна плака .
Приготвяна на зелен чай .
Приготвянето на зелен чай и запазването на всичките му вкусови качества е цяло изкуство . Това прави пиенето церемония според азиатските култури . Според оригинални японски рецепти , зеленият чай се стрива на ситно , след което се смесва с вода . Важно е да се отбележи , че температурата на водата не трябва да е много висока , не повече от 60 – 70 градуса , в противен случай рискуваме да изгубим повечето витамини , а с това и вкусовите качества . Зеленият чай не се вари , както повечето билки , той само се накисва във вода и се сервира . Като добавка към него може да се добави жасмин или друг подходящ аромат , който Ви допада .
Бързото отслабване в домашни условия не е мит. Има различни начини да се нормализира теглото, така че да се чувстваме конфортно и в кожата си. Дали обаче всичко това може да се постигне само с гладуване или целесъобразното хранене и спортуване също играят по-важна роля ?
За вас сме подготвили:
- Допълнителна информация за бързо отслабване в домашни условия
- Диети за бързо отслабване
