Италианска салата – позабравен хит или преоткрито чудо

Хранене и диети

Италианската салата сама по себе си е смесица от паста и салата. За някои тя може да минава за основно ястие, а за други е салата. Факт е обаче, че това е изключително приятно и леко ядене, което не добавя излишни килограми и е подходяща за активно спортуващи хора, които зорко следят теглото.

Как да се приготви италианска салата ?

Необходими продукти :

300 г шунка

100 г салам “ Чоризо”

300 г кисели краставички

200 г спирална паста

150 г кашкавал

1 глава лук

Чери домати

Зелена чушка

Няколко нарязани маслини

Черен пипер на вкус

Сокът от 1/2 лимон

Приготвяне на италианска салата :

Сварете пастата, като следите да не се разкашка. Тя трябва само леко да омекне, след което я охладете шоково – може и в камера. Лукът се обелва и се бланшира за около 3 мин., след което се настъргва на ситно. Шунката и краставичките се нарязват на ленти и заедно със саламът “Чоризо”, кашкавалът и останалите продукти се разбъркват в голяма купа. След това се добавя пастата и пак се разбърква. Препоръчително е да престои в хладилник поне 20 мин. преди поднасяне. Крайният ефект е показан на следващите снимки:

Италианска салата - начин на приготвяне
Италианска салата – начин на приготвяне
Италианска салата - продукти
Италианска салата – продукти

Бързото отслабване в домашни условия не е мит. Има различни начини да се нормализира теглото, така че да се чувстваме конфортно и в кожата си. Дали обаче всичко това може да се постигне само с гладуване или целесъобразното хранене и спортуване също играят по-важна роля ?

За вас сме подготвили:

Summary
Италианска салата – позабравен хит или преоткрито чудо
Article Name
Италианска салата – позабравен хит или преоткрито чудо
Description
Италианска салата - основно ястие или просто салата. Приготвяне на италианска салата - продукти и препоръки
Author

2 thoughts on “Италианска салата – позабравен хит или преоткрито чудо

  1. Independance Immobilière – Agence Dakar Sénégal
    Av. Fadiga, Immeuble Lahad Mbacké
    BP 2975 Dakar
    +221 33 823 39 30

    Agence Immobilière Dakar

    I am really enjoying the theme/design of your web site.
    Do you ever run into any browser compatibility problems?

    A couple of my blog audience have complained about my website not
    operating correctly in Explorer but looks great in Opera.

    Do you have any ideas to help fix this issue?

  2. Taxi moto line
    128 Rue la Boétie
    75008 Paris
    +33 6 51 612 712  

    Taxi moto paris

    It’s actually very difficult in this full of activity life to listen news on TV, so I
    just use web for that reason, and take the newest information.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Рязане и пробиване на бетон Сканиране на бетон Безвзривно разрушаване на бетон