Ако следващата седмица ви предстои важно събитие, на което вие искате да изглеждате подмладени и добре изглеждащи, то вие сте попаднали на правилното място. В тази статия, ще ви представим седмична диета за сваляне на до 5 килограма от вашето тегло. По време на този процес кожата ще се опъне, а косата и ноктите ще станат по-здрави и лъскави. Типа на диетата е нискокалорична и се прилага веднъж месечно. Прекаляването с нея може да доведе до проблеми, затова препоръчваме да се прави само 1 път на месец, след което да следва почивка.
Допълнителни препоръки към седмичната диета:
Наблегнете на плодовете и зеленчуците
Постарайте се да има салата поне с едно от храненията през деня
Диетата не се препоръчва за хора със сърдечни проблеми
Около 250 – 300 гр. ядки на ден са препоръчителни
Заменете белия хляб с черен или пълнозърнест
Седмична диета – програма
Първи ден:
Закуска: чай – може да бъде от шипки, мента или липа
Обяд: пилешка или спаначена супа
Вечеря: фасул с картофена салата
Втори ден:
Закуска: баница със спанак и чай
Обяд: съпа от гъби и сърми
Вечеря: зеле на фурна и салата от печени чушки
Трети ден:
Закуска: билков чай, препечена филийка
Обяд: доматена супа и грах яхния
Вечеря: картофи с ориз на фурна
Четвърти ден:
Закуска: филийка с лютеница и маслини
Обяд: леща и гювече от пресни зеленчуци
Вечеря: домати с ориз на фурна
Пети ден:
Закуска: овесени ядки с чаша сок
Обяд: супа от зеле и варени картофи
Вечеря: картофи на фурна със салата
Шести ден:
Закуска: билков чай с бисквити и сладко
Обяд: зелен фасул и гъби яхния
Вечеря: пълнени чушки
Седми ден:
Закуска: макарони
Обяд: спаначена супа с малко ориз
Вечеря: пържени патладжани с доматен сос
Бързото отслабване в домашни условия не е мит. Има различни начини да се нормализира теглото, така че да се чувстваме конфортно и в кожата си. Дали обаче всичко това може да се постигне само с гладуване или целесъобразното хранене и спортуване също играят по-важна роля ?
За вас сме подготвили:
- Допълнителна информация за бързо отслабване в домашни условия
- Диети за бързо отслабване

M.E.C Mon Electricien Catalan
44 Rue Henry de Turenne
66100 Perpignan
0651212596
Electricien Perpignan
When I initially left a comment I appear to have clicked the
-Notify me when new comments are added- checkbox and
from now on whenever a comment is added I get
four emails with the same comment. Is there a means you can remove me from that service?
Thank you!
Independance Immobilière – Agence Dakar Sénégal
Av. Fadiga, Immeuble Lahad Mbacké
BP 2975 Dakar
+221 33 823 39 30
Agence Immobilière Dakar
Howdy! I know this is kinda off topic but I was wondering if you knew
where I could locate a captcha plugin for my comment form?
I’m using the same blog platform as yours and I’m having difficulty finding one?
Thanks a lot!
Taxi moto line
128 Rue la Boétie
75008 Paris
+33 6 51 612 712
Taxi moto paris
It’s going to be ending of mine day, but before ending I am
reading this enormous post to increase my knowledge.
Fantastic site. Lots of useful info here. I am sending it to a few friends ans also sharing in delicious.
And obviously, thank you for your effort!
I’m impressed, I have to admit. Rarely do I encounter a blog that’s both equally
educative and entertaining, and without a doubt, you have hit the nail on the head.
The issue is something too few men and women are speaking intelligently
about. I am very happy I found this during my hunt for something
relating to this.
Hi, yup this article is actually fastidious and I have learned lot of things from it regarding blogging.
thanks.
Incredible! This blog looks exactly like my old one! It’s on a completely different subject but it has pretty much the same
layout and design. Excellent choice of colors!
I am extremely impressed with your writing skills as well as with the layout on your blog.
Is this a paid theme or did you modify it
yourself? Either way keep up the nice quality writing, it’s rare
to see a great blog like this one nowadays.
This website was… how do I say it? Relevant!!
Finally I have found something that helped me. Appreciate
it!
Hi there I am so thrilled I found your blog, I really found you
by mistake, while I was researching on Google for something else,
Regardless I am here now and would just like to say cheers for
a tremendous post and a all round interesting
blog (I also love the theme/design), I don’t have time to browse it all at the
moment but I have bookmarked it and also added your RSS feeds, so when I have time I will be back to read a lot
more, Please do keep up the superb job.
I’m not sure where you are getting your information, but great
topic. I needs to spend some time learning more or understanding more.
Thanks for fantastic info I was looking for this info
for my mission.
We’re a bunch of volunteers and opening a new scheme in our community.
Your site offered us with useful information to work on. You have done a formidable process
and our whole neighborhood will be grateful to
you.
Yes! Finally something about ig.
I used to be able to find good information from your content.