Стрес – симптоми и причини

Стрес – симптоми и причини

Справочник
Стрес – симптоми и причини
Стрес – симптоми и причини

В днешно време стрес може да се предизвика от много и различни ситуации. Пристъпи на лек стрес могат да се усетят по време на работа, решаване на тест, физическо натоварване или кое да е ежедневно действие. Разбира се тези краткотрайни стресови ситуации влизат в графа нормални явления. По-опасни са обаче тези цикли познати като дълготрайни или хронични стресови ситуации. Причини за тях могат да бъдат събития или действия с дълготраен ефект като конфликти на работното място, проблеми със семейството или здравето.

 Симптомите и причините за стреса могат да се разграничат в две основни групи – лични или персонални и социални:

 Причини от персонален характер, които мога да предизвикат стрес:

 Здравословни проблеми като налични на сърдечни проблеми, диабет или артрит.

Емоционални проблеми – депресия, чувство за безпомощност или вина, нервни изблици и т.н.

Проблеми в любовния живот или усещане за липса на достатъчно социални контакти и сигурност.

Генерални промени в живота като смърт на близък, смяна на работа, преместване в друг град и т.н.

Стрес в семейството предизвикан от проблемно дете или член, който има нужда от непрекъснати грижи.

Вътрешни конфликти като например вие цените семейството и приятелите си, но поради една или друга причина нямате достатъчно време за тях.

 Социални причини за стрес:

 Хората около вас могат да бъдат сериозен източник и причинител на стрес.

Социалният статус също може да се окаже проблемен. Причините могат да бъдат доста – липса на финансова стабилност, дискриминация заради пол, възраст, сексуална ориентация са само няколко от възможните  сериозни фактори.

Неподходяща работа – това също е възможна причина за поява на хроничен стрес.

Липса на работа – това пък е може би основната причина за поява на дълготраен стрес.


Бързото отслабване в домашни условия не е мит. Има различни начини да се нормализира теглото, така че да се чувстваме конфортно и в кожата си. Дали обаче всичко това може да се постигне само с гладуване или целесъобразното хранене и спортуване също играят по-важна роля ?

За вас сме подготвили:

Summary
Стрес – симптоми и причини
Article Name
Стрес – симптоми и причини
Description
Стрес - персонални и социални причини за появата на хроничен стрес. Стрес от емоционални и здравословни проблеми - фактори и симптоми. Избягване на източниците на стрес
Author

2 thoughts on “Стрес – симптоми и причини

  1. M.E.C Mon Electricien Catalan
    44 Rue Henry de Turenne
    66100 Perpignan
    0651212596

    Electricien Perpignan

    What i don’t realize is in fact how you’re now not
    actually a lot more well-appreciated than you may be now. You’re so intelligent.
    You already know therefore considerably with regards
    to this subject, made me for my part consider it from so many varied angles.
    Its like men and women don’t seem to be fascinated until
    it is something to do with Lady gaga! Your own stuffs outstanding.
    All the time deal with it up!

  2. Taxi moto line
    128 Rue la Boétie
    75008 Paris
    +33 6 51 612 712  

    Taxi moto paris

    Wonderful goods from you, man. I’ve understand
    your stuff previous to and you are just too great.
    I really like what you have acquired here, certainly like what you are stating and the way in which you say it.
    You make it enjoyable and you still take care of to keep it sensible.
    I cant wait to read far more from you. This is actually a
    terrific site.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Рязане и пробиване на бетон Сканиране на бетон Безвзривно разрушаване на бетон