Защо хората напълняват? - Основни причини за затлъстяването

Защо хората напълняват?

Акценти: Причини за напълняване Как да премахнем излишните килограми Диети за отслабване Ежедневно спортуване Хормонален дисбаланс Здравословно хранене Причини за напълняването Лятото наближава, а с това много хора започват да обръщат повече внимание на външния си вид и се замислят над темата здравословно хранене. Ако някой е натрупал излишни килограми, все по-често намира време да […]

Continue Reading
Бързо отслабване – мит или реалност

Бързо отслабване – мит или реалност

Акценти: Бързо отслабване Здравословно хранене  Сутрешна закуска за отслабване Упражнения и тренировки за отслабване Седмична диета за бързо отслабване Темата бързо отслабване става все по-често дискутирана в нашето ежедневие. Медиите, естествено на гребана на вълната, бълват огромно количество информация за различни чудотворни методи, чрез който едва ли не може да се отслабва без да се […]

Continue Reading
Правилно хранене – здравословни храни и съвети

Балансирана хранителна диетa основни храни

Основното предимство на всяка диета , е че тя е добре балансирана . При ежедневно спазване на установен хранителен режим, наложен от специалист диетолог, не е нужно да се притеснявате от евентуално натрупване на мазнини или обратното – липса на важни хранителни съставки, микроелементи, белтъчини и др. Една добре балансирана хранителна диета спомага за установяване […]

Continue Reading
Защо диетата ви може да не работи?

Защо диетата ви може да не работи?

Дженифър, самотна майка на средна възраст с шестгодишна дъщеря, избягва да яде сладки неща вече няколко седмици. Тя се е превърнала в педантичен привърженик на самоконтрола. Чувства се така все едо яде по-малко от всякога и тренира усърдно около час най-малко четири дни в седмицата. Въпреки това не е загубила нито един килограм. Въпросът е […]

Continue Reading