Диети през зимата ? – по-скоро не

Диети през зимата ? – по-скоро не

Зимата опредено е труден сезон за организма. В този смисъл ограничаването на храната с цел постигане на отрицателен калориен баланс, определено не е най-хубавото нещо, за което се сещам. Причините за това са доста. Да започнем оттам, че през зимните месеци тялото се нужда от повече енергия, за да поддържа основните си жизнени и защитни […]

Continue Reading
Как да подобрим работата на имунната система

Повишаване на имунитета през есента

Есента като годишен сезон се характеризира с честа смяна на температурите , това от своя страна води до рязко нарастване на простудните заболявания . Препоръчително и необходимо е да се укрепи имунната система . Най-лесният и естествен начин за това е да се обърне сериозно внимание на храненето и хранителния режим като цяло . Необходимо […]

Continue Reading