Безсъние и пълнолуние – връзката е доказана

Безсъние и пълнолуние – връзката е доказана

Справочник

Как пълнолунието влияе на съня?

Връзката между човешкото поведение ( и в частност безсънието ) и фазите на луната ( пълнолунието ) дълго време е била обект на различни митове, легенди и фолклор. Разбира се оставяме настрана различните метаморфози, върколаците и танците на луна светлина, защото бихме искали да разгледаме по-детайлно връзката между човека и лунните цикли. Интересното е, че сведения и точни доказателства за тази връзка липсват, до сега …

Безсъние и пълнолуние – връзката е доказана
Безсъние и пълнолуние – връзката е доказана

Може ли пълнолунието да предизвика безсъние?

По-рано тази година екип от швейцарски учени обнародва резултати от задълбочено изследване, в което ясно и точно се доказва връзката между човешкото поведение и фазите на луната и по-точно пълнолунието пряко влияе на безсънието. Във въпросното изследване, учените доказват, че сънят се променя през 29.5-дневния лунен цикъл. Дават се и примери, в които се вижда как пълната луна води до безсъние.

Идеята на изследването проведено в Университета в Базел е била група хора да се изолират в помещение без директен визуален контакт с околната среда и по този начин да се изследват фазите на съня и евентуалните причинители на безсънието. Участниците не са имали часовници или мобилни телефони, с които да се ориентират за времето, а денонощието е било определяно по график. Оказало се, че над 80% са страдали от частично или пълно безсъние без да знаят, че е пълнолуние.

 

Интересен е факта, че е имало участници от всички възрастови групи: мъже и жени между 17 и 20 години, от 20 до 30, също така до и над 50. Ефектът при всички е бил сходен. Учените изключват някои възможни причинители на безсъние като – цигари, алкохол и лекарства. Всички участници за били физически здрави, непушачи и независими от лекарствени препарати.

 

Научните факти са:

 

  • Безсънието се изостря с наближаването на пълнолунието. Обикновено хората се нуждаят между 5 и 10 минути повече от нормалното, за да заспят. След тази фаза на луната проблемът постепенно отшумява.
  • Фазата на дълбокия сън намалява с около 30% по време на пълнолуние
  • Нивата на мелатонин са понижени по време на пълнолуние
  • Нощният сън е с около 20 до 30 минути по-кратък в сравнение със съня в другите фази на луната

Бързото отслабване в домашни условия не е мит. Има различни начини да се нормализира теглото, така че да се чувстваме конфортно и в кожата си. Дали обаче всичко това може да се постигне само с гладуване или целесъобразното хранене и спортуване също играят по-важна роля ?

За вас сме подготвили:

Summary
Безсъние и пълнолуние – връзката е доказана
Article Name
Безсъние и пълнолуние – връзката е доказана
Description
Връзката между безсънието и фазите на луната е доказана. Пълнолунието има пряко влияние върху човешкото поведение. Научни факти за безсънието
Author

20 thoughts on “Безсъние и пълнолуние – връзката е доказана

  1. M.E.C Mon Electricien Catalan
    44 Rue Henry de Turenne
    66100 Perpignan
    0651212596

    Electricien Perpignan

    Asking questions are really nice thing if you are not understanding something
    entirely, but this paragraph gives nice understanding even.

  2. Taxi moto line
    128 Rue la Boétie
    75008 Paris
    +33 6 51 612 712  

    Taxi moto paris

    Unquestionably believe that which you stated.
    Your favorite justification appeared to be
    on the internet the simplest thing to be aware of.

    I say to you, I certainly get irked while people think about worries
    that they just don’t know about. You managed to
    hit the nail upon the top as well as defined out the whole thing
    without having side effect , people can take a signal. Will probably be
    back to get more. Thanks

  3. Excellent web site you have here.. It’s difficult to
    find excellent writing like yours nowadays.
    I truly appreciate people like you! Take care!!

  4. Does your website have a contact page? I’m having trouble locating it but, I’d like to send you an e-mail.
    I’ve got some ideas for your blog you might be interested
    in hearing. Either way, great website and I look forward to seeing it grow over time.

  5. Thank you a bunch for sharing this with all people you actually know
    what you’re talking about! Bookmarked. Please
    additionally visit my web site =). We could
    have a hyperlink change arrangement among us

  6. Thank you for every other great post. The place else may anyone get that kind of information in such
    an ideal means of writing? I’ve a presentation subsequent week, and I’m at the search for such info.

  7. I like the valuable information you provide in your articles.
    I will bookmark your blog and check again here regularly.
    I’m quite sure I will learn many new stuff right here! Best of luck for the next!

  8. I like the valuable information you provide in your articles.
    I’ll bookmark your weblog and check again here frequently.
    I am quite sure I will learn many new stuff right here! Good
    luck for the next!

  9. Fantastic post but I was wondering if you could write a litte more on this topic?
    I’d be very thankful if you could elaborate a little bit more.
    Thank you!

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Рязане и пробиване на бетон Сканиране на бетон Безвзривно разрушаване на бетон