Бързо отслабване чрез правилно хранене
Гръцка диета за бързо отслабване
Ако никога не сте чували за Гръцка диета, то следната статия ще ви се стори много интересна. Според проучванията направени в нашата съседка, ефекта от диетата е многостранен – като се започне от бързо отслабване, стягане на тялото и се стигне до подобряване на тонуса и храносмилането …
Лимонена Диета
Диетите са основният способ за отслабване, като при някои хора ефекта е много по-бърз отколкото при други. Това се дължи на факта, че организмите са различни, като всеки има нужда от индивидуален хранителен режим и регулиране на определени храни. От известно време лимонената диета набира скорост …
Диети за отслабване
Когато говорим за диети и различни рецепти за бързо отслабване, на първо място трябва да подчертаем, че това са не просто способи за постигане на определена цел, а режим на хранене и спортуване. Крайният резултат е коригиране на теглото, трайно отслабване и физичиеското състояние, а в не ….
Отслабване - факти и препоръки
Отслабване С Научно Доказани Факти
Отслабването може да бъде постигнато по няколко различни начина. В настоящата статия ще прегледаме някои научно доказани факти, които биха помогнали да ускорим процеса на премахване на излишните килограми без това да наруши нормалния ритъм на живот, които сме си изградили.
В по-голямата си част планираното отслабване включва гладуване, което ще рече, че ако нямате желязна воля да устоите на глада то резултатите ще са близки до нула. Ето и основните принципи, които биха помогнали …
Отслабване Без Йо-Йо Ефект
Когато говорим за бързо отслабване без да искаме стига до т.нар. йо-йо ефект. На практика, това означава да натрупаме отново килограмите, които сме свалили при прилагането на една или друга диета. Йо-йо е една много хубава детска игра, но когато говорим за нея в контекста на премахване на излишните килограми, то тогава никак не ни е весело.
Какво обаче се случва с нашия организъм, когато прилагаме някоя диета за бързо отслабване ? На практика, за да премахнем излишните килограми, ние трябва да доведем организма …
Стресът и наднорменото тегло
Стрес – Симптоми И Причини
В днешно време стрес може да се предизвика от много и различни ситуации. Пристъпи на лек стрес могат да се усетят по време на работа, решаване на тест, физическо натоварване или кое да е ежедневно действие. Разбира се тези краткотрайни стресови ситуации влизат в графа …
Стрес и антистрес
Малко хора за съжаление имат независимостта и смелостта да оставят всичко и да си направят непланирана релаксираща ваканция. Да заминат например на сейшелските или карибски острови, за да си направят антистрес процедури със соли и вулканични камъни от Червено море и …
Стрес на работа
Темите “Какво е стрес” и “Кои са видовете стрес” стават все по-популярни през последните години. Преди да ги разгледаме, може би ще бъде по-добре да дадем определение на състоянието стрес, неговите симптоми и лечение.
Погледнато в общ аспект …
Стресът и здравето
Научно е доказано , че при ежедневни стресови ситуации , витамините в организма се дестабилизират структурно и в резултат се разрушават . В следствие на това се възпрепятства правилното функциониране на клетките и органите , а това от своя страна е предпоставка за появата на …