За вас избрахме следните интересни материали:
- Арома медальон – защо да го изберем?
- Дифузер за етерични масла
- Анти ейдж крем за лице – идеалният продукт
- Кварцов ролер за лице
Силно нервно напрежение – стрес
Видове стрес
Що е стрес
В нормалното ежедневие , което водим с термина стрес се означава нехарактерно нервно напрежение. Фактори за това могат да бъдат емоционални или физически въздействия . Психологията като наука обаче разглежда стреса в далеч по-широки граници , без значение дали състоянието се определя като положително или отрицателно.
Стрес за дадено организъм представлява нехарактерна за него реакция , състояние при което се налага да се наруши някакъв стериотип или начин на живот. Причините могат да бъдат както емоционални, така и чисто физически и психически.
Видове стрес
Негативен стрес – той може да се предизвика от всички дразнители , които са оценени като отрицателни и водят до нарушаване на утвърден стереотип и начин на живот. Факторите , които предизвикват този тип стес могат да бъдат групирани в следните три групи :
Обществени бедствия
Социално-икономически фактори
Персонални промени или инциденти
Положителен стрес – той може да бъде предизвикан от работа с поставен краен срок, очакване на екстремно изживяване или просто общуване.
Стресът – ежедневие
Сам по себе си стресът като психилогическо и физическо състояние има определени защитни функции . Посредство различни форми на стрес различните форми на живот се приспособяват към измененията на околната среда . В екстремни ситуации стресовото състояние мобилизира до краен предел организма , така че да преодолее промяната.
Според утвърдената теория на Ханс Селие стресовото състояние протича в три фази :
Фаза на тревога (притеснение)
Фаза на съпротива
Фаза на пълно изтощение
Бързото отслабване в домашни условия не е мит. Има различни начини да се нормализира теглото, така че да се чувстваме конфортно и в кожата си. Дали обаче всичко това може да се постигне само с гладуване или целесъобразното хранене и спортуване също играят по-важна роля ?
За вас сме подготвили:
- Допълнителна информация за бързо отслабване в домашни условия
- Диети за бързо отслабване
