Здравословно хранене и отслабване с ягоди

Здравословно хранене – ягоди

Ягоди за здравето Говорейки за супер храни, ягодите са един от задължителните продукти, които трябва да споменем. Плодът често биват наричани “кралицата на плодовете” в Източните страни заради големия брой ползи за здравето. Сравнени с други плодове като ябълки, портокали, или банани, ягодите имат най-много полезни вещества под формата на минерали и витамини.  Сортове ягоди […]

Continue Reading
Здравословна храна за по-добра памет

Здравословна храна за по-добра памет

Много хора в днешно време решават кръстословици и судоку за подобряване на паметта. В действителност това е един много добър подход понеже с  тези 2 игри подлагат мозъка на “стрес”, защото от него се очаква да приема и предава голямо количество информация за кратко време. Като тренировъчен подход, казаното до тук е добре, това от […]

Continue Reading
Хъркане - причини и лечение

Хъркане – причини и лечение

Акценти: Причини за хъркане Лекуване на хъркане   Имате ли проблеми с хъркащата половинка ? Знаете ли, че хъркането е първи признак за здравословен проблем? Според последните проучвания близо 30% от хората хъркат. Когато възрастовата граница е между 30 и 35 години процента на хъркащите мъже е около 20, а при жените около 7. При […]

Continue Reading
Микроби у дома - къде да ги търсим?

Микроби у дома – къде да ги търсим?

Акценти: Хигиена е дома Къде у дома има най-много микроби? Хигиена в коридора и банята Ако сте решили да подобрите хигиената у дома и сте обявили война на микробите, то следните съвети биха били много полезни. Добре е да знаете, че микробите предизвикват ред алергични реакции и усложнения. Според изследванията на американските специалисти банята е […]

Continue Reading