Безсъние и пълнолуние – връзката е доказана

Безсъние и пълнолуние – връзката е доказана

Как пълнолунието влияе на съня? Връзката между човешкото поведение ( и в частност безсънието ) и фазите на луната ( пълнолунието ) дълго време е била обект на различни митове, легенди и фолклор. Разбира се оставяме настрана различните метаморфози, върколаците и танците на луна светлина, защото бихме искали да разгледаме по-детайлно връзката между човека и […]

Continue Reading
Как да направим живота по-добър ?

Как да направим живота по-добър ?

Вероятно за много хора всекидневието е стресиращо, а напрежението се е превърнало в константа. Добрите новини са, че има някои дребни неща, които могат да направят ежедневието по-лесно и да понижат нивото на стреса. Здравословният живот не се свежда само до правилно хранене и следване на определен ред. Положителните емоции през деня могат да подобрят […]

Continue Reading
Защо хората напълняват? - Основни причини за затлъстяването

Защо хората напълняват?

Акценти: Причини за напълняване Как да премахнем излишните килограми Диети за отслабване Ежедневно спортуване Хормонален дисбаланс Здравословно хранене Причини за напълняването Лятото наближава, а с това много хора започват да обръщат повече внимание на външния си вид и се замислят над темата здравословно хранене. Ако някой е натрупал излишни килограми, все по-често намира време да […]

Continue Reading
Лиспа на сън - последици

Липса на сън – инфограма

Страдате от липса на сън ? Поради някаква причина сънят трае по-малко от 6 часа ? Какво би предизвикало това ? Научете повече тук Бързото отслабване в домашни условия не е мит. Има различни начини да се нормализира теглото, така че да се чувстваме конфортно и в кожата си. Дали обаче всичко това може да […]

Continue Reading