Здравословно хранене и крепко здраве - полезни съвети за домашни условия

Полезни съвети за по-добро здраве

  За почитателите на здравословното хранене и крепкото здраве сме подготвили няколко кратки и полезни съвета, които да се прилагат в домашни условия. Изпълнението на всеки един от тях е предпоставка за за по-добро здраве, физическа и психическа кондиция. Обръщали ли сте внимание какво прави домашният любимец, когато се събуди ? Правете същото, защото природата […]

Continue Reading
Фитнес на плажа - здравословен живот

Фитнес на плажа – здравословен живот

Акценти: Фитнес на плажа Ходене по плажа Упражнения за отслабване на плажа Тренировки във вода Бързо отслабване с фитнес на плажа Погрешно е смятането на мнозина за дългоочакваната лятна почивка, че могат да забравят всички диети и здравословно хранене и да прекарат повече време излегнати на шезлонга. Добре е наред с почивката да се извлече […]

Continue Reading
Напълняването при жените

Напълняването при жените – 4 пъти в живота

Акценти: Наднормено тегло Етапи на затлъстяване при жените Съвети при наднормено тегло   В живота на дамите има няколко периода, през които те най-много рискуват да натрупат нежелани килограми. Ако обиколката на талията надвиши 88 см вече не се говори за излишни килограми, а за затлъстяване. Границата на максималната обиколка на талията до която жената […]

Continue Reading
Мотивацията да свалим излишните килограми

Мотивацията да свалим излишните килограми

Намиране на положителния фактор Историкът Уил Дюрант пише “способността ни да бъдем ненаситни е безкрайна, и без значение колко трудности ще преодолеем, колко идеи осъзнаваме, ние трябва винаги да намерим същината на това, което сме”. Вероятно много от хората намират в себе си забравен момент от миналото, който тогава в основен добър фактор за положителни […]

Continue Reading