Киноа – здравословен живот в малки зрънца

Киноа – здравословен живот в малки зрънца

Говорейки за растението киноа, ние може да проследим историята му чак до Андите. Според източниците именно киноата и царевицата са били най-честите растителни храни на трапезата на маите. Според Организацията на храните към ООН, 2013-а година е годината на киноата. Киноа – произход По произход киноата е зърноподобна култура, която е отглеждана предимно заради ядливите […]

Continue Reading
По-здрави през зимата

По-здрави през зимата

По-здрави през зимата – акценти: Сън Хранене Спортуване Бавно и сигурно зимата започна да показва истинското си лице. Температурите на повечето места в България са около и под нула, а това изисква определени промени в изградения стереотип с цел запазване на здравето през студените месеци. Вероятно повечето от вас знаят, че при понижени температури скоростта […]

Continue Reading
Как да направим живота по-добър ?

Как да направим живота по-добър ?

Вероятно за много хора всекидневието е стресиращо, а напрежението се е превърнало в константа. Добрите новини са, че има някои дребни неща, които могат да направят ежедневието по-лесно и да понижат нивото на стреса. Здравословният живот не се свежда само до правилно хранене и следване на определен ред. Положителните емоции през деня могат да подобрят […]

Continue Reading
По-добро здраве 10 алтернативни метода

По-добро здраве 10 алтернативни метода

Акценти: Съвети за по-добро здраве 10 алтернативни метода за съхраняване на здравето   Хората странящи от зелената салата, фитнеса, консумиращи вредна храна, цигари и др са застрашени от редица болести.  Ако и вие спадате към тази група и желаете да подобрите здравословното си състояние, прочетете следните предложения за алтернативни методи за постигане на по-здрав организъм, […]

Continue Reading