Храната основен източник на здравословен живот

Зависимост на имунитета и типа храна – съвети за хранене

Имунитета в човешкия организъм се определя от типа храна Основен източник на сила и енергия в тялото е храната. За да се чувства човек по-бодър и в по-добро настроение са му необходими хранителни продукти , които да го тонизират в моментите на по-голямо физическо и психическо натоварване . Казано по друг начин, храната има сериозно […]

Continue Reading
Храната основен източник на здравословен живот

Храната основен източник на здравословен живот

Многократно науката е доказвала, че здравословното хранене и начин на живот са основни предпоставки за здрав организъм и дълголетие. Приемането на нужните количества витамини и минерали от истинския им източник – плодовете, спомага за продоляване на стрес, отпадналост, затлъстяване и дори много болести. В световен мащаб все повече си пробива път теорията, според която храната […]

Continue Reading
Репички част от здравословната трапеза

Репички част от здравословната трапеза

Репичката е едногодишно, кореноплодно растение. Зеленчукът е от семейство Кръстоцветни. За родина се сочи Средна Азия. Като култура се отглежда в Китай, Япония, Египет и Гърция. С течение на време се оформят две основни форми на репичката – китайски и европейски . Зеленчукът е издръжлив на студ, светлолюбив и със сравнително къс вегетационен период. Корените […]

Continue Reading
слънчев удар топлинен удар жеги лято рискови фактори

Слънчев удар и топлинен удар – негативите на лятото

Всички свързваме лятото с приятни емоции – ваканции , почивки , море, балкан и т.н. За определена част от хората обаче повишаването на температурите крие сериозни рискове за здравето . Препоръчително е хора над 55 – 60 годишна възраст, малки деца , както и тези , които страдат от сърдечносъдови заболявания да избягват седенето на […]

Continue Reading