Здравословно хранене и навици

Здравословно хранене и навици

Хранителни навици, които биха променили живота ви Ако търсите допълнителна информация за здравословно хранене или навици, които да променят начина ви на живот, то определено ще попаднете на куп статии. Това, което обаче се пропуска в повечето случаи е прекрачването на границата в опитите да премахнете излишните килограми и превръщането на процеса в болестно състояние. […]

Continue Reading

Италианска салата – позабравен хит или преоткрито чудо

Италианската салата сама по себе си е смесица от паста и салата. За някои тя може да минава за основно ястие, а за други е салата. Факт е обаче, че това е изключително приятно и леко ядене, което не добавя излишни килограми и е подходяща за активно спортуващи хора, които зорко следят теглото. Как да […]

Continue Reading
Детокс в домашни условия

Крепко здраве през пролетта – детокс и подсилване на тялото

Нормалният ритъм на живот включва различни етапи, които е добре да бъдат съпътствани с определена подготовка. В това число се включва както смяната на ритъма през есента, така и през пролетта. Подготовката включва както повишено приемане на определени храни, така и детокс. Това от своя страна осигурява безпроблемно “превключване” и тонус, без чувство на отпадналост […]

Continue Reading
Диети през зимата ? – по-скоро не

Диети през зимата ? – по-скоро не

Зимата опредено е труден сезон за организма. В този смисъл ограничаването на храната с цел постигане на отрицателен калориен баланс, определено не е най-хубавото нещо, за което се сещам. Причините за това са доста. Да започнем оттам, че през зимните месеци тялото се нужда от повече енергия, за да поддържа основните си жизнени и защитни […]

Continue Reading