Здравословно хранене – подбор на храните

Здравословно хранене – подбор на храните

Здравословното хранене само по себе си означава да консумираме такива продукти , които да осигуряват поне 40 хранителни вещества и поне 8 – 10 аминокиселини. Тези ценни съставки се съдържат в белтъците, мастните киселини, витамините и минералите. Добре е да се консумират системно храни от растителен произход – те са незаменим източник на активни съединения […]

Continue Reading