Универсална диета за 2015 година

Универсална диета за 2015 година

Според повечето специалисти в областта на храненето средиземноморската диета е най-добрата за хората от Стария континент. Тя се отразява добре както на хората, които просто се стремят да поддържат добра фигура, така и за онези, които искат да премахнат някой излишен килограм. Според проучванията, тази универсална диета стимулира сърдечната дейност, кръвоснабдяването, костната система, стомашния тракт […]

Continue Reading
Хранене през есента – основни правила

Хранене през есента – основни правила

Въпрос : Какво означава хранене през есента и трябва ли да променя хранителните навици през този сезон ? Отговор : Да, смяната на сезоните изисква определеня смяна на хранителния режим и навици. Различията в сезоните имат доказан ефект върху циркадните ритми. Всъщност изследванията показват, че има цяла група от гени, които се влияят пряко от […]

Continue Reading
Здравословно хранене - съвети

Излишни килограми – как да ги свалим лесно

Акценти: Здравословно хранене при отслабване Проблемите с излишни килограми Съвети за бързо отслабване Ако вие сте започнали да си задавате въпроси като Какво е здравословно хранене? Как да се храним здравословно? Кои храни са здравословни?, значи сте осъзнали, че е време за промяна. Съвсем малки, но на място промени в храненето и  начина на живот могат […]

Continue Reading
По-добро здраве 10 алтернативни метода

По-добро здраве 10 алтернативни метода

Акценти: Съвети за по-добро здраве 10 алтернативни метода за съхраняване на здравето   Хората странящи от зелената салата, фитнеса, консумиращи вредна храна, цигари и др са застрашени от редица болести.  Ако и вие спадате към тази група и желаете да подобрите здравословното си състояние, прочетете следните предложения за алтернативни методи за постигане на по-здрав организъм, […]

Continue Reading