Хранене през есента – основни правила

Хранене през есента – основни правила

Въпрос : Какво означава хранене през есента и трябва ли да променя хранителните навици през този сезон ? Отговор : Да, смяната на сезоните изисква определеня смяна на хранителния режим и навици. Различията в сезоните имат доказан ефект върху циркадните ритми. Всъщност изследванията показват, че има цяла група от гени, които се влияят пряко от […]

Continue Reading
Защо хората напълняват? - Основни причини за затлъстяването

Защо хората напълняват?

Акценти: Причини за напълняване Как да премахнем излишните килограми Диети за отслабване Ежедневно спортуване Хормонален дисбаланс Здравословно хранене Причини за напълняването Лятото наближава, а с това много хора започват да обръщат повече внимание на външния си вид и се замислят над темата здравословно хранене. Ако някой е натрупал излишни килограми, все по-често намира време да […]

Continue Reading
По-добро здраве 10 алтернативни метода

По-добро здраве 10 алтернативни метода

Акценти: Съвети за по-добро здраве 10 алтернативни метода за съхраняване на здравето   Хората странящи от зелената салата, фитнеса, консумиращи вредна храна, цигари и др са застрашени от редица болести.  Ако и вие спадате към тази група и желаете да подобрите здравословното си състояние, прочетете следните предложения за алтернативни методи за постигане на по-здрав организъм, […]

Continue Reading
Напълняването при жените

Напълняването при жените – 4 пъти в живота

Акценти: Наднормено тегло Етапи на затлъстяване при жените Съвети при наднормено тегло   В живота на дамите има няколко периода, през които те най-много рискуват да натрупат нежелани килограми. Ако обиколката на талията надвиши 88 см вече не се говори за излишни килограми, а за затлъстяване. Границата на максималната обиколка на талията до която жената […]

Continue Reading