Напитки, които пречат на диетата

Алкохолните напитки често са били обект на изследвания от страна на учените. Наскоро те съставиха списък на топ 5 напитките, които пречат на диетата и премахването на излишните килограми. Интересен се оказва факта, че слабоалкохолните са по-опасни от останалите, понеже се приемат в по-големи количества, а това от своя страна води до по-бързо пристрастяване. Според […]

Continue Reading
Здравословно хранене - съвети

Излишни килограми – как да ги свалим лесно

Акценти: Здравословно хранене при отслабване Проблемите с излишни килограми Съвети за бързо отслабване Ако вие сте започнали да си задавате въпроси като Какво е здравословно хранене? Как да се храним здравословно? Кои храни са здравословни?, значи сте осъзнали, че е време за промяна. Съвсем малки, но на място промени в храненето и  начина на живот могат […]

Continue Reading
Защо диетата ви може да не работи?

Защо диетата ви може да не работи?

Дженифър, самотна майка на средна възраст с шестгодишна дъщеря, избягва да яде сладки неща вече няколко седмици. Тя се е превърнала в педантичен привърженик на самоконтрола. Чувства се така все едо яде по-малко от всякога и тренира усърдно около час най-малко четири дни в седмицата. Въпреки това не е загубила нито един килограм. Въпросът е […]

Continue Reading