Хранене през есента – основни правила

Хранене през есента – основни правила

Въпрос : Какво означава хранене през есента и трябва ли да променя хранителните навици през този сезон ? Отговор : Да, смяната на сезоните изисква определеня смяна на хранителния режим и навици. Различията в сезоните имат доказан ефект върху циркадните ритми. Всъщност изследванията показват, че има цяла група от гени, които се влияят пряко от […]

Continue Reading