Стрес – симптоми и причини

Без стрес в ежедневието

Едва ли има човек, който да не е чувал за стрес или да не е изпитвал последиците от него. За наше огромно съжалние, това явление вече се е превърнало в част от ежедневието и сравнително малко хора успяват да му устоят. Специалистите заети с решаването на проблема или поне минимизирането на ефекта му, за момент […]

Continue Reading

Намаляване на кръвната захар по естествен начин

Според последните проучвания, все един от трима жители на Стария континент е потенциално податлив към диабет и ранните му форми. Това се дължи на факта, че у много хора нивото на кръвната захар е над нивата, считани за нормални, но по-ниски от тези при болните от диабет. Премахването на излишните килограми чрез различни диети и […]

Continue Reading
По-здрави през зимата

По-здрави през зимата

По-здрави през зимата – акценти: Сън Хранене Спортуване Бавно и сигурно зимата започна да показва истинското си лице. Температурите на повечето места в България са около и под нула, а това изисква определени промени в изградения стереотип с цел запазване на здравето през студените месеци. Вероятно повечето от вас знаят, че при понижени температури скоростта […]

Continue Reading
Защо хората напълняват? - Основни причини за затлъстяването

Защо хората напълняват?

Акценти: Причини за напълняване Как да премахнем излишните килограми Диети за отслабване Ежедневно спортуване Хормонален дисбаланс Здравословно хранене Причини за напълняването Лятото наближава, а с това много хора започват да обръщат повече внимание на външния си вид и се замислят над темата здравословно хранене. Ако някой е натрупал излишни килограми, все по-често намира време да […]

Continue Reading