Спорт - интересни факти

Спорт – интересни факти

Спорта е съвкупност от различни физически занимания с определени цели. В проучване направено през 2005г. има над 8 000 вида различни спортни игри. Сред тях най-разпространени са футболът, голфът, бейзболът, баскетболът, волейболът и хокейът. Ежегодно има над 1300 състезания между отбори от различни държави, а зрителите са над 3 000 000 000.

Continue Reading
Спортуване за по-добре здраве

Спортуване в свободното време

Акценти: Контролиране на теглото Упражнения за корем Бързо отслабване в домашни условия Лятото наближава! Контролирате ли теглото ? Ето как лесни да стегнем коремните мускули в домашни условия и без скъпи уреди. Упражения за корем: 1)      Легнете по корем и вдигнете кръката като ги държите сгънати в коленете на ъгъл 90 градуса. Отпускайте бавно единия […]

Continue Reading
Спортуване естествен начин да съхрание физическото и психическото здраве

Спортуване естествен начин да съхрание физическото и психическото здраве

Спорт или спортуване що е то ? Спортуване това представлява поредица от ежедневни занимания с определена цел и в нужните условия . Чрез спорт човек успява да усъвършенства едни или други умения или просто спортува за лично удовлетворение. Подобрява се като физическата, така и умствената дейност. Поставените цели определят в основни линии белезите на спорта […]

Continue Reading