Стрес и антистрес - що е то?

Стрес в ежедневието и последици от стреса

За всеки нормален човек е повече от ясно, че появата на стрес в ежедневието е неизбежен процес. Причините са многобройни, като почнем от това, че се сблъскваме с разнообразни и необичайни ситуации и стигнем до там, че всеки ден ни се налага да правим поне по 3-4 важни избора. За жалост, според последните тенденции и […]

Continue Reading
Стрес – симптоми и причини

Без стрес в ежедневието

Едва ли има човек, който да не е чувал за стрес или да не е изпитвал последиците от него. За наше огромно съжалние, това явление вече се е превърнало в част от ежедневието и сравнително малко хора успяват да му устоят. Специалистите заети с решаването на проблема или поне минимизирането на ефекта му, за момент […]

Continue Reading
Женско здраве – съвети за нея

Женско здраве – съвети за нея

Нека да си го кажем направо, женското здраве изисква много повече от регулярно посещение на лекар. В днешно време жените имат прекалено много ежедневни задачи и много често именно те се превръщат в потенциални източници на проблеми с физиката или психиката. Контрол на стеса Най-големият и често срещан проблем при повечето жени е стреса, причинен […]

Continue Reading
За здравето през зимата

За здравето през зимата

С бавното и постепенно настъпване на зимата трябва да обърнем по-сериозно вниманите на здравето си. Този сезон е доста специфичен и налага някои определни практики, чрез които да запазим здравето си непокътнато. Да, истина е, че това е времето на повече стрес, почивка, празници и така нареченият пост-стрес и голяма част от хората оставят здравословния […]

Continue Reading