Летни настинки – как да ги предотвратим

Летни настинки – как да ги предотвратим

Летни настинки – как да ги предотвратим Летните настинки безспорно са едни от най-досадните болестни състояния, които могат не само да объркат нормалното ежедневие, но и да провалят мързелуването по плажа или разходката в планината. Доста често летните настинки се бъркат с различни алергии, което в повечето случаи пречи да се вземат навременни мерки, което […]

Continue Reading
Здравословно хранене и навици

Здравословно хранене и навици

Хранителни навици, които биха променили живота ви Ако търсите допълнителна информация за здравословно хранене или навици, които да променят начина ви на живот, то определено ще попаднете на куп статии. Това, което обаче се пропуска в повечето случаи е прекрачването на границата в опитите да премахнете излишните килограми и превръщането на процеса в болестно състояние. […]

Continue Reading

Отслабване без йо-йо ефект

Когато говорим за бързо отслабване без да искаме стига до т.нар. йо-йо ефект. На практика, това означава да натрупаме отново килограмите, които сме свалили при прилагането на една или друга диета. Йо-йо е една много хубава детска игра, но когато говорим за нея в контекста на премахване на излишните килограми, то тогава никак не ни […]

Continue Reading
Универсална диета за 2015 година

Универсална диета за 2015 година

Според повечето специалисти в областта на храненето средиземноморската диета е най-добрата за хората от Стария континент. Тя се отразява добре както на хората, които просто се стремят да поддържат добра фигура, така и за онези, които искат да премахнат някой излишен килограм. Според проучванията, тази универсална диета стимулира сърдечната дейност, кръвоснабдяването, костната система, стомашния тракт […]

Continue Reading