Лимонена диета за бързо отслабване

Акценти по темата: Оригиналната лимонена диета Разновидност на лимонената диета За кого не се препоръчва диетата Диетите са основният способ за отслабване, като при някои хора ефекта е много по-бърз отколкото при други. Това се дължи на факта, че организмите са различни, като всеки има нужда от индивидуален хранителен режим и регулиране на определени храни. […]

Continue Reading
Правилно хранене – здравословни храни и съвети

Дисбаланс и балансиране на храненето

Правилно хранене – здравословни храни и съвети Английският учен д-р Майкъл Крофорд от Лондонския университет по химия отбелязва , че последните няколко години , в храненето на хората като цяло настъпва дисбаланс . Храните с жизнено важно значение за здравословния живот за съжаление се консумират все по-малко , като пример е посочена омега 3 киселината […]

Continue Reading
Мотивацията да свалим излишните килограми

Мотивацията да свалим излишните килограми

Намиране на положителния фактор Историкът Уил Дюрант пише “способността ни да бъдем ненаситни е безкрайна, и без значение колко трудности ще преодолеем, колко идеи осъзнаваме, ние трябва винаги да намерим същината на това, което сме”. Вероятно много от хората намират в себе си забравен момент от миналото, който тогава в основен добър фактор за положителни […]

Continue Reading
Здравословно хранене – подбор на храните

Здравословно хранене – подбор на храните

Здравословното хранене само по себе си означава да консумираме такива продукти , които да осигуряват поне 40 хранителни вещества и поне 8 – 10 аминокиселини. Тези ценни съставки се съдържат в белтъците, мастните киселини, витамините и минералите. Добре е да се консумират системно храни от растителен произход – те са незаменим източник на активни съединения […]

Continue Reading